上海1天5982人感染（上海每天确诊人数统计表）

体内湿气重饮食应该注意什么

湿气重可以通过以下饮食方式进行调理： 食物推荐： 薏米：具有利水湿的功效 ，有助于排除体内湿气。可以煮薏米粥或者泡水喝 。 绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的作用
，有助于去除体内湿气
。绿豆汤或者绿豆粥都是不错的选择。 冬瓜：具有清热利尿 、消肿排湿的作用，尤其适合湿气重且伴有水肿症状的人食用 。

除了红枣 ，湿气重的人在饮食中还需要注意避免寒凉
、粘腻、不好消化的食物
。具体来说
，像苦瓜 、香瓜
、西瓜等寒凉食物，汤圆、月饼等粘腻食物 ，以及油炸食品 、辛辣食物等不好消化的食物都应尽量少吃或避免食用。当然，这并不是说这些食物完全不能吃
，而是要适量控制，注意其性质和做法 。

湿气较重的人还应避免摄入酒、牛奶
、肥甘厚味等油腻食物。这类食物不易消化 ，容易导致肠胃闷胀和发炎
，从而加重湿气症状
。因此，在日常饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。总体而言 ，湿气重的人在饮食上需注重温热性食物的摄入
，避免寒凉、油腻 、甜腻等食物，以达到调和体内湿气的目的 。

清淡饮食：湿气重的人平时要清淡饮食 ，避免过多摄入肥甘厚味
、辛辣刺激食品
，以免加重湿气
。多参加体育锻炼：通过体育锻炼，如跑步、游泳等 ，可以促进身体新陈代谢
，有助于祛除湿气。同时，运动出汗也是排出体内湿气的一种方式 。综上所述 ，湿气太重时，可以通过多吃健脾去湿的食物和中药调理来改善
。

什么样的人不能喝茶

1 、高血压患者：不宜饮用浓茶
，因为咖啡碱的兴奋作用可能使血压升高。冠心病患者：应谨慎饮用茶，因为咖啡碱和茶碱的兴奋作用可能加重病情 。老年人：不宜饮用生茶 ，因为生茶对胃粘膜刺激性强
，可能引起胃痛或不适
。儿童：不宜饮用浓茶，因为浓茶中的茶多酚可能影响铁的吸收 ，导致缺铁性贫血。

2
、肝脏病人：肝脏功能受损者不宜大量饮茶
，以免对肝脏造成负担 。 醉酒者：茶叶可加重心脏负担并影响酒精代谢，酒醒后可适量饮用
。 贫血者：茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收 ，加剧贫血症状。 尿结石患者：茶叶中的草酸会增加结石风险
，应避免 。 发烧者：茶叶中的咖啡碱会升高体温并降低药物疗效。

3、醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担
。此外 ，茶水能促进利尿
，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外，对肾脏造成刺激 ，对健康不利。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合，形成难以吸收的沉淀物
，减少体内铁的吸收，加重贫血症状 。

4 、肝脏疾病患者 ，因茶叶代谢主要通过肝脏
，过量喝茶可能对肝脏造成负担
。醉酒者，浓茶会加剧心脏负担并可能加速酒精排泄 ，对心肾有病者不利
，建议清醒后再适量饮用。贫血和尿结石患者，茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收或加重结石形成 。发烧期间 ，茶叶中的咖啡碱会提高体温并降低药效
。

200分 。要美国丧尸片,僵尸片?

1
、活死人黎明的90年代翻拍版是丧尸电影的入门级教材
，它涵盖了传统丧尸电影的必备要素：病毒、爆头 、幸存者
、血液传播以及一个城市的狂欢
。 生化危机系列虽然改编自成功的丧尸类游戏，但更适合当作动作片观看。它是所有同类改编作品中最好的 ，没事时可以一看 。

2、活死人黎明——当然不是70年代的老版
，而是90年代的翻拍版，可以当做丧尸电影的入门级教材 ，通过此片就让诸君充分了解了一个传统丧尸电影的必备要素（病毒 、爆头、幸存者
、血液传播、一个城市的狂欢）
。

3 、《生化危机》系列：包括《生化危机》
、《生化危机2》、《生化危机3》 、《生化危机4》
、《生化危机5》和《生化危机：终章》。《28天后》 。《28周后》。《活死人黎明》
。《活死人之地》。《僵尸肖恩》 。《我是传奇》
。《异形拜访》。

4、活死人之夜（Night of the Living Dead）这部电影是僵尸电影的经典之作，讲述了一群人在荒废农庄中遭遇僵尸的袭击
，他们必须想方设法逃出生天 。 活死人黎明（Dawn of the Dead）这部电影描绘了一场疫情如何将美国变成一个丧尸横行的地狱
。一群幸存者躲在购物中心，与成群的僵尸展开生死搏斗。

5 、只要像活死人黎明
、僵尸肖恩这种的 ，极度深寒也不错
，但不要太恐怖的，要欧美的哦 ，本人还是主要喜欢看僵尸吃人类型的 。最好推荐时带点剧情简介
，还需要一个可以看推荐电影的网站，.. 只要像活死人黎明、僵尸肖恩这种的 ，极度深寒也不错
，但不要太恐怖的，要欧美的哦 ，本人还是主要喜欢看僵尸吃人类型的
。

6 、《生化危机》
，2002年上映，美国制作。个人评价：80分 。作为较早接触的丧尸电影 ，它表现不俗，女主角的强大形象令人印象深刻
。恐怖程度：三星
，推荐，经典。 《生化危机2》 ，2004年上映
，美国制作 。个人评价：80分。女主角依旧强势，电影整体可圈可点
。恐怖程度：三星 ，推荐
，经典。

艾烟有什么功效

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用 ，现代人的压力那么大
，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟 ，你会有一种全身放松的感觉
，有缓解压力的效果 。

提高免疫力 艾灸烟熏可以提高人体免疫力，使我们更容易抵抗疾病
。烟熏从艾叶中释放出来的精油能够刺激神经系统 ，进而调节体内免疫系统的功能。另外，艾烟一般都含有各种维生素和矿物质
，具有促进新陈代谢和抵御疾病的功效 。

消毒杀菌 熏艾具有消毒杀菌的功效
。艾烟能够在一定程度上抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于预防呼吸道感染
、净化空气有一定作用。驱邪除湿 熏艾还有很好的驱邪除湿效果 。在中国传统文化中 ，艾被认为具有祛邪避凶的作用
。同时
，艾燃烧产生的热量可以促使室内空气流通，有助于排出湿气 ，保持环境干燥。

抗菌作用：艾烟对常见的化脓性细菌有显著抑制作用 。实验显示
，艾烟熏10分钟可以抑制培养皿中的细菌生长，而在烧伤创面的抑菌试验中 ，艾烟的烟熏可以减少764%的菌落数
。此外
，艾烟对变形杆菌、白喉杆菌 、伤寒及副伤寒杆菌和结核杆菌等也有抗菌作用。

香烟保健反有效 其实，艾灸产生的烟对人体是利大于弊的 ，艾烟有特殊香味
，古人以之辟邪 。

艾烟中的成分在皮肤少量吸收后，具有活血化瘀、消炎去肿的功效 ，对人体健康有一定的益处。补充阳气，提高免疫力：艾条燃烧后产生的短波辐射能够给人体补充阳气
，激活自愈力
。在人体阳气强盛的时候，自愈力会被激发 ，病邪不易侵入人体
，从而提高免疫力，有效防治流感。